陕西日报《百姓健康》专版
痤疮是多因素引起的疾病，病因复杂，与机体雄激素水平、毛囊内微生物、皮肤油脂分泌、饮食及生活习惯等均有关系。在治疗痤疮时，注意饮食调理，再配合药物及其他治疗方式往往可取得事半功倍的效果，同时也是预防痤疮复发的重要措施之一。
痤疮患者哪些食物应忌食？
中医认为痤疮的病因病机是素体血热偏盛，是痤疮发病的根本。辛辣最易化生内热，肥甘厚昧易生湿化热，湿热凝聚则导致痤疮的发生。因此，痤疮患者应忌食或少食用辛辣刺激类食物，如辣椒、姜、葱、蒜、羊肉、狗肉、酒、咖啡等；高脂肪类食物，如动物脂肪、油炸类、奶酪、巧克力等；含糖多的食物，如糖果、蛋糕、冰淇淋等。
痤疮患者哪些食物应多食？
长期食物中缺乏某些营养成分也可诱发或加重痤疮，如维生素A、维生素B和微量元素锌等。在治疗痤疮时，合理的饮食调理，会取得事半功倍的治疗效果。
常食用富含维生素B类的食物对痤疮有一定的治疗和预防作用，常见的包括：动物肝、肾、肉、大豆、花生、黑米、西红柿、橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子、弥猴桃、鳝鱼、河蟹、蘑菇、海带、紫菜等。
维生素A可调节皮肤细胞的分裂及分化，其具有抗氧化和抗角质化作用，能够减少氧自由基的损害，有助于保持皮肤柔软和水润，可延缓皮肤衰老。处于青春发育期的男女青年应多食富含维生素A食物，如动物肝脏、蛋类、奶、胡萝卜、菠菜、胡萝卜、油菜、荠菜等。
锌是人体必需的微量元素之一，可提高机体免疫力，促进伤口愈合，具有抗氧化作用，可防治毛囊角化，促进上皮组织提高修复能力。缺锌亦可导致组织内维生素A不足，影响皮肤上皮细胞正常分化。痤疮患者可多吃富含锌的食物，如鸡蛋、瘦肉、羊排、牡蛎、豆类、小米、萝卜、大白菜、小麦、土豆等。
此外，宜多食蔬菜水果、粗纤维类食物，多饮水，利于胃肠道排空，防止便秘，对痤疮都有一定的预防和治疗的效果。
痤疮是影响青春期面子工程的常见皮肤病之一,其严重程度根据皮损的主要类型分四级：1级：只有粉刺；2级：粉刺及炎症性丘疹并存；3级：除粉刺、炎症性丘疹外,还可见到脓疱；4级：在粉刺\炎性丘疹和脓疱的基础上，还有结节、囊肿、聚合性损害甚至溃疡。
痤疮虽然是多发病,但经过科学合理的治疗,预后良好。目前针对痤疮的常见治疗措施包括：
局部治疗：外用维甲酸、过氧化苯甲酰、外用抗生素等；
系统治疗：口服抗生素、口服维甲酸、中药治疗、激素治疗；
物理疗法:可采用nm激光、强脉冲光、光动力疗法(PDT)、蓝光（LED）等。
痤疮的治疗应根据其分级选择相应的治疗药物和措施。常用原则是：1级：一般采用局部治疗。2级：除了局部治疗外，对炎症性丘疹明显者，可使用口服抗生素治疗。3级：要联合治疗。还要保证足够的疗程，一般不低于6周。4级：口服异维A酸是这类患者最有效的治疗方法。
（未完待续）
（文章来源：医院研究员马慧群）
编辑：沫轩
审稿：葵
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