洗澡的时候到底要不要搓澡呢，这是个值得研究的问题。
大家都知道，南方人洗澡时不搓背的，这是北方人的习惯，可是皮肤角质在不断代谢，不搓背的话难道不会很脏吗？
据说一个南方的孩子，自从试了一次搓澡之后，就彻底爱上了搓澡，专门买了个搓澡巾。可是也有皮肤科医生不建议搓澡，到底要不要挫呢？
搓澡搓掉的是什么？搓澡搓下来的叫什么，每个地方叫法不太一样，有的地方叫“灰”还有的叫“泥”，也有“垢痂”，但是我觉得叫“人渣”更贴切，嘿嘿~
其实，我们搓下来的污垢是固体表面和基材内部（如织物的纤维间）存在的一种不受欢迎的沉积物，改变了原物的清洁形象。污垢可分为液体污垢与固体污垢两类。液体污垢主要是植物油脂、脂肪酸、脂肪醇、烃类矿物油以及化妆品的液体残留物、人体排泄的皮脂、食品色素等。尘土、烟灰微粒与有机质、铁锈类的金属氧化物以及人体排泄的上皮细胞碎片及盐类等。日常生活中常见的污垢往往是上述两类的混合物。
频繁搓澡会破坏皮肤防线在冬天的时候，不少人因为怕冷而主动降低了洗澡频率，由夏日的每日一洗，变为3日一次，甚至每周一洗。
又由于洗澡间隔长了，每次都觉得身上有好多脏东西，要大力搓洗才能洗干净。
又有一部分人觉得，搓澡除了搓掉脏东西，还能把死皮搓掉，给皮肤去去角质，有助于皮肤美容，应该天天搓！真相到底是怎么样的呢？
搓澡的时候，污垢自不必说，角质也能搓掉不少。但角质细胞从新生到脱落需要28天，过于频繁地去角质，皮肤代偿不及，其实是有害的。
角质层是皮肤表面的第一道防线，除了抵御外来的微生物、机械、物理、化学刺激外，还可以防止身体中的水分丢失过快。
如果角质层全部丧失，水分经皮肤外渗丢失的速度将至少增加10倍。
因此，频繁地搓澡，实际上搓掉了我们皮肤一道重要的生理防线，在部分原有皮肤过敏史的人群身上，这常常会导致发生过敏的几率增加。
除此以外，大力搓洗还会搓掉皮表仅存的一点儿皮脂层。
我国大部分地区气候受季风影响，冬季相对干燥。而当外界湿度降低时，我们的皮肤表面的角质层的水合程度也会跟着下降，皮脂分泌减少，皮肤容易出现干燥脱屑的情况。
如果此时过度清洁，大力搓洗，会把本就相对稀薄的皮脂层彻底搓掉，加剧皮肤干燥，甚至诱发瘙痒症等一系列干燥所致的皮肤病变。
哪些人应该多搓澡？毛周角化症是一种非常常见的慢性毛囊角化性皮肤病，我这么说你可能不明白它是个什么，但我若说出它的俗称“鸡皮肤”，相信你没长过也听说过。
它好发于青少年的手臂外侧、腿前侧等部位，表现为针尖大小的小丘疹，丘疹中间有一粒硬硬的角栓，去除角栓后可以看见里面的小毳毛。通常不痛也不怎么痒，就是不太好看。冬天比夏天严重。
网络上有许多售卖“根治鸡皮肤”的偏方，但实际上，毛周角化症是一个自限性疾病，也就是说，即使完全不去治疗，它也会逐渐自行消退，只是非常慢而已。
在它逐渐自行消退之前，也并没有什么偏方可将其提前根治。如果你嫌“鸡皮肤”难看，一刻也不能忍，最实际的办法其实就是在洗澡的时候使用丝瓜络这样略硬的搓澡工具，轻轻搓揉局部，可以使情况得到改善。
－频次可根据自身情况调整，一般每周一次为宜；
－每次不可用力过猛，以皮肤微微发红而无疼痛感为宜；
－只能搓局部，不要搓全身；
－浴后需使用10-20%的尿素软膏或鱼肝油软膏，进行软化角质、保湿护理。
－需坚持数年，直到其自愈为止。
这些人不适宜搓澡干性皮肤、鱼鳞病、湿疹等皮肤性疾病的人不宜使用搓澡巾，彻底洗去了表皮油脂后失去保护，反而使得抵抗力下降。
小编说两句壹姐其实蛮喜欢搓澡的，一周挫一次，时间短了可不行，每次搓完皮肤都滑滑的~
之后可以选择大面积涂抹含维生素E、尿素等成分的护肤霜，来达到保湿和软化角质目的，让皮肤更加细嫩光滑哦。
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健康么么哒
求转发，求支持，健康君的工资就靠你啦
男神女神~么么哒~举手之劳啦~希望健康君能多写点好文~
男神女神