不论男女，痘痘都是我们脸上的一大不和谐因素，严重影响容貌，导致许多人为其苦恼不已。那么在生活中要注意哪些事情，才能够避免长痘呢？在此为您献上我们的医学小知识。
痤疮是怎么回事？
痤疮是一个医学名词，如果采用更为规范的说法，应该叫做寻常性痤疮，在生活中大家则更多的称其为青春痘、痘痘等，是一种好发于毛囊皮脂腺的，经常反复发作的慢性炎症性皮肤病。
痤疮之所以被称为青春痘，就是因为好发于年轻人，其产生的第一个原因，是我们在青春期时体内雄激素水平升高，雄激素有促进男性和女性第二性征发育的作用，同时也会促进皮肤油脂的分泌，使毛孔变得更为粗大。产生痘痘的第二个原因，是由于毛囊皮脂腺开口处细胞的角化异常，导致皮脂腺开口的堵塞，从而造成皮脂无法正常排出。
第三个原因，是当皮脂腺分泌的皮脂较多时，有利于痤疮乳酸杆菌的生长繁殖，而痤疮乳酸杆菌分泌的脂酶和脂肪酸会破坏毛囊。
第四个原因，则是皮脂腺在痤疮乳酸杆菌刺激下发生的炎症反应。
以上原因，就是导致痤疮发生的四大病因。本期专家：蔡林
医院皮肤科主任医师硕士生导师
痤疮有哪些治疗方法？
在对于痤疮的治疗，我们首选要对患者的病情进行分级，不同级别的痤疮，治疗方法不同。
轻度痤疮：以肉色的粉刺为主，没有明显的红色疹子。
轻度的痤疮一般通过生活方式的改善，或使用一些外用药物就可以减轻。
中度痤疮：面部有较多的红色丘疹、脓包，还可能存在少许小结节。
中度的痤疮，患者则可能需要在医生的指导下使用外用的抗菌素药物。
重度痤疮：面部存在较多的脓包、囊肿、大结节，患者往往感到十分痛苦。
对于重度的痤疮来说，患者不仅需要同时口服和外用消炎药，还可能需要口服维甲酸类的药物，但维甲酸药物有较强的致畸性，患者一定要在医生的指导下使用。
得了痤疮饮食上应该注意什么？
以清淡饮食为主，多吃蔬菜水果，膳食纤维有通便的作用，维生素C还能起到一定的美白效果。
多吃粗粮，粗粮富含维生素B，维生素B有调节皮脂代谢的作用。
少吃油腻、辛辣的食品，少吃甜食、奶制品和巧克力。
少吃快餐食品，许多快餐食品都较为油腻，而且在对一些禽类的饲养中，人们为缩短其生长周期会使用大量的激素，这样的肉类也是我们也要尽量避免食用。
这份健康知识
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