婴幼儿生长发育旺盛，神经纤维迅速生长，大脑处于黄金期，智能发育，语言表达丰富，活动范围迅速扩大，使得婴幼儿对营养需求量高，但消化系统尚未成熟，科学的喂养和均衡的营养显得至关重要。
婴幼儿喂养指南
1-6月
母乳是婴儿最理想的食物，坚持新生儿第一口食物为母乳。
前3个月顺应喂养，逐步建立规律，6个月内尽量坚持纯母乳喂养。
每半月测量身长和体重，可参考世界卫生组织发布的生长标准数据做对比。
纯母乳喂养婴儿每日应补充IU维D，不需补钙。
7月+
满6月龄继续母乳喂养，开始逐步添加辅食，从含铁的泥糊状食物开始，逐步添加达到食物多样；每次只添加一种新食物。
提倡顺应喂养，鼓励但不强迫进食。
辅食不加调味品，尽量减少糖和盐的摄入。1岁后可逐渐尝试淡口味
的家庭膳食。
注意饮食卫生和进食安全。食物新鲜、卫生、高温烧煮；整粒坚果、果冻等凝胶状食品不适合婴幼儿。
婴幼儿的营养需求
婴幼儿快速生长需要相对较高的能量、蛋白质、铁、锌、维生素A、维生素D、多不饱和脂肪酸等。
满6月龄起，对于纯母乳喂养的婴儿，其所需的部分能量，及99%的铁、75%的锌、80%的维生素B6、50%的维生素C等必须从添加的辅食中获得，因此应尽快引入种类丰富的食物。
学龄前儿童关键营养：维生素A维生素A又称为视黄醇，是一种脂溶性维生素，对于维持正常的视觉功能、维持皮肤粘膜的完整性、促进免疫应答和生长发育都有着重要作用。
1、缺乏表现
暗适应障碍，严重时会发展为夜盲症；皮肤及粘膜屏障功能下降，毛囊角化，结膜、角膜干燥，增加儿童感染性疾病风险；免疫功能受损，抵抗力下降；
2、推荐量
跟据中国居民膳食维生素A参考摄入量（μgRAE/d），1~4岁维生素A推荐摄入量为，4~7岁维生素A推荐摄入量为。
3、推荐食物
动物肝脏、蛋黄、乳制品、鱼油
类胡萝卜素：胡萝卜、红心甜薯、菠菜、绿芥菜、西兰花等
婴幼儿关键营养：维生素D维生素D是钙磷代谢的重要调节因子之一，缺乏症表现为一种骨骼疾病，在儿童称为佝偻病。
1、缺乏表现
低钙血症，方颅，出牙迟，前囟增大及闭合延迟，鸡胸、“X”或“O”型腿、脊柱侧弯等骨骼疾病；贫血和易患呼吸道感染。
2、推荐量
根据中国居民膳食维生素D参考摄入量,0~4岁的孩子维生素D适宜摄入量为10μg/d。
3、推荐补充方式
适度日光照射；
采用维生素D油剂或乳化水剂补充
婴幼儿关键营养素DHADHA属于必需脂肪酸，是脑、神经组织及视网膜中含量最高脂肪酸之一，对脑及视觉功能发育有重要的作用0-6月龄婴儿，由于合成有限，DHA成为条件必需。
Qawasmi等（）的Meta分析结果显示，每日摄入50-mgDHA对婴儿视觉发育有效。
1、推荐量
根据中国居民膳食DHA参考摄入量显示，0-4岁孩子DHA适宜摄入量为mg/d。
2、推荐食物
三文鱼、鲱鱼、凤尾鱼等
赞赏