春天已经来了，夏天也就快到辽，又到了露大腿露胳膊的季节，大家也终于能顺便性感一下啦！
可这露肩露背装千千万，有很多姐妹哭诉后背和胳膊不够光滑拖了后腿，身上的鸡皮肤遮遮掩掩得不敢露。
平时裹着外套、可以瞒天过海的赘肉还有一起露出的还有手臂、小腿上粗糙不平的小疙瘩，也通通给我现形了。
明明每天坚持涂了身体乳还是下不去的小红点、鸡皮肤颗粒也是很让仙女们发愁了！
夏天想要露个痛快，就一定要在春天做好保养啊姐妹们，身上的肌肤和脸蛋一样重要，不允许有瑕疵！
今天就来给大家介绍一下，应对身上鸡皮肤的对策！
鸡皮肤“鸡皮肤”，学名叫做毛周角化病，是一种慢性毛囊角化性皮肤病。
毛囊角化，就是表皮细胞从表皮基底层移动到最外面的角质层的过程。
正常的肤质角化是不会造成外在问题的，但在多种外界因素作用下，角化过程出现异常，烦人的鸡皮肤就出现了。
这种经常出现在大腿外侧、手臂甚至是脸上的毛囊角化病，病因还尚不清楚，与遗传因素、维生素A缺乏、日常饮食等屏障受损都有重要关系。
最重要的因素，应该就是遗传因素了。
一般情况下，上一代人有鸡皮肤，就会有百分之五十的概率会遗传给下一代，命苦不能怪政府，只怨基因不靠谱啊各位。
身上有鸡皮肤，如果护理不当，很容易导致鸡皮肤症状加重，疙瘩变得更粗糙，色素沉着加重，这对于爱美的宝贝是绝对不能忍受的。
更何况我们是仙女！是不允许一点粗糙、不光滑的！
如何应对鸡皮肤1认真清洁
鸡皮肤其实是很常见的肌肤问题，只不过有的人比较轻微，轻易看不出来，润肤去角质就能摆脱；有些人就比较严重，密密麻麻红疙瘩，看起来肤色不均匀，摸起来也不舒服!
轻微的鸡皮肤可能是皮脂分泌旺盛，角质层没办法正常剥落，毛孔阻塞的原因，完全不需要过于紧张哒~
坚持使用温和、不含皂基的氨基酸类沐浴露或者香皂，每天按时清洁。
夏天的时候我们也需要用去角质的磨砂类产品，来巩固一下清洁效果，每周用一次左右就足够啦。
多芬柔肤乳霜香块
参考价格：29.9元/3块
适合人群：所有，包括敏感肌
一直在用的一款清洁香块了，%不含碱性，所以完全不算是“香皂”！
PH值5.5，除了多芬以外，大部分香皂pH都大于8，所以最适合人体肌肤了！洗完也不会有紧绷感，很快涂上身体乳就很舒服。
有牛奶和黄瓜两个气味，价格白菜，在超市就能买到的无皂基香块，还有什么理由不去买买买！
多芬的泡泡沐浴露也是氨基酸表活，一样超好用。
屈臣氏小黄鸭抗菌沐浴露
参考价格：52元/1瓶
适合人群：所有，敏感肌可用
去年酱酱意外发现的开架氨基酸沐浴露！第一位成分就是氨基酸，大人和宝宝都能用，瓶子很可爱味道也好闻。也是最接近人体肤质的pH5.5，泡沫很细也好沖好洗，而且不假滑！
原产地是台湾，但在屈臣氏就能买到，也是很棒棒了。
李医生去死皮磨砂膏
参考价格：40元/g
适合人群：所有
这款磨砂膏是啫喱质地，粘稠度很高，晶莹剔透Blingbling刚上脸磨砂感比较重，稍微揉搓一下就好很多，没有刺痛的感觉，磨砂颗粒也很小，不会让肌肤角质层受损。
从高中就开始用这款磨砂膏，价格不贵便宜大碗，用起来丝毫不心疼。胳膊、大腿、手肘、膝盖、脚踝一处不落，无死角给身体超温和去角质了。
油皮一周1到2次，干皮一周一次，中性肌肤两周一次足够。
DHC天然圆粒磨砂膏
参考价格：元/g
适合人群：所有，混油皮最佳
含有两种微粒的磨砂膏，颗粒看起来很大，但是触感很温和，千万不要被吓到啊。
脸上的肌肤，用这款一个月清洁一次就很彻底了，四肢建议一周一次，在有鸡皮肤的部位按摩揉搓，很好冲洗，肉眼可见的色素陈着慢慢变浅，洗好记得马上涂抹身体乳哦。
强生美肌润肤乳
参考价格：70元/ml
适合人群：所有
又是酱酱会经常囤货的一款，涂在身上很快化水的质地，很快吸收，不需要反复涂抹。
这款宝宝都能用的身体乳，里面还有烟酰胺，能加快黑色素代谢，帮助去角质死皮之后，对皮肤有二次修护和美白作用！
2合理刷酸
温和清洁、去角质是用简单的物理方法或者化学方法祛除角质颗粒，来去除肌肤上的鸡皮肤和油脂。但对遗传性和顽固性的鸡皮肤患者宝宝来说，就一定要用强硬的手段应对了！
刷酸就是我们的铁腕政策！
刷酸听起来有点吓人，但其实就是是用一些含有水杨酸或者果酸的产品来溶解角质，酸类物质能够将老化角质层剥落，带走鸡皮肤上凹凸不平的脓结，加快皮肤新陈代谢。
清洁之后使用完磨砂膏，皮肤也会相对干燥，易受损，这时自然就需要带有“酸”的身体乳来深度焕活肌肤啦。
很多宝宝会担心，自己是敏感肌，害怕刷酸会导致皮肤过敏。其实，高浓度的酸的确会对敏感肌产生不良的影响。不过，一定要根据个人的肤质调整酸的浓度，果酸相对来说温和很多，敏感肌的宝宝们也可以用~
一般来说，推荐大家选择水杨酸身体乳的浓度要在1%~2%之间，果酸浓度要达到5%~10%，才会起到很不错的效果哦。
但应对顽固的鸡皮肤，早期建议先用水杨酸，后期使用果酸。
宝拉2%水杨酸身体乳
参考价格：元/ml
适合人群：所有肤质，干皮最佳
水杨酸的味道，emmm...是有些像胶水的味道。但是擦完就很快吸收，也会闻不到。
很容易推开，吸收也超快，2%的水杨酸浓度不算大，但祛脓肿、祛痘的功力真的很强了，擦在脸上，痘痘大的会很快消肿，白头自己会慢慢干巴然后脱落。坚持涂身上的鸡皮肤，能慢慢感觉会变光滑，只是用的很费，千万不要太心疼呀！
宝拉10%果酸身体乳
参考价格：元/ml
适合人群：所有肤质
无香料、无酒精，10%的果酸浓度还加入了很多种抗过敏、抗氧化成分，3.5~3.8的PH值，都是最佳的去角质状态。
能深度去除鸡皮肤上干燥的死皮，质地很清爽，能很快被皮肤吸收，另外酱酱提醒，初期刷酸一定会有不同程度的刺痛感，对的，确实会疼，这可是10%浓度的果酸，为了变更美一定要不惜一切代价！
AlphaHydrox12%AHA果酸身体乳
参考价格：95元/ml
适合人群：所有肤质，干皮最佳
质地有一些粘稠，不算很好推，吸收的比较慢，更适合秋冬用。
对鸡皮肤上的色沉、印子都有很好的改善效果，但一定要坚持使用，至少三个月啊！
想让胳膊和大腿上的红鸡皮肤印印慢慢变浅，必须打一场持久战啊。
今天酱酱的安利就到这里啦！
姐妹们一定在夏天到来之前，解决掉身上烦人的鸡皮肤，在露胸露背露大腿的季节，照样不能输啊！
各位小仙女们还有很好用的去角质磨砂膏或者身体乳推荐吗？都可以留言给我！等酱酱亲自用后来再给大家做反馈~
更多的安利推荐都在酱酱的微博里
反手一个安利酱赞赏