很多爱美的宝宝们认为，皮肤需要定期“深层清洁”才能保持细腻和健康，这样的观念随着各种去角质产品、洗脸仪、“小气泡”深层清洁毛孔等推广，成为了共识。因此，现在越来越多的宝宝面临着面部的“过度清洁”问题。
过度清洁有什么问题呢？
先让我们了解下皮肤表面的情况。
人体皮肤最表面覆盖有一层清澈透明的脂质层，我们称之为皮脂膜。皮脂膜主要由皮脂腺分泌和表皮细胞产生的脂质，如角鲨烯，蜡酯，胆固醇，甘油三酯，甘油二酯，甘油单酯和游离脂肪酸等加上汗液成份，盐、尿素、乳酸等混合组成。
多种皮肤问题都与皮肤脂质分泌合成有直接或间接的关系，比如痤疮、特应性皮炎、黄褐斑等。
那么，
这层脂质究竟有什么作用呢？
屏障作用：皮肤表面脂质对于皮肤锁水能力而言是非常重要的一道保障，可防止皮肤水分过度蒸发，同时也能够在一定程度上抵挡外界对皮肤的刺激，当然这也包括抵挡外界水分和其他物质大量的进入，使皮肤的含水量保持正常。
滋润作用：皮脂膜的脂质可以有效的滋润皮肤，使皮肤柔韧、润滑、富有光泽。
抗感染作用：皮脂膜的一些游离脂肪酸能够抑制某些致病微生物的生长。
维持皮肤菌群稳定性：人体皮肤表面分布有大量的常驻菌群，其中葡萄球菌、痤疮丙酸杆菌和棒状杆菌等在正常情况下可以维持平衡、不致病，同时抑制其他有害菌的生长。
如此，如果皮脂膜被破坏，且长时间得不到恢复和补充，就会造成很多皮肤问题。
另外，皮脂膜被破坏还是小事，因为被破坏的皮脂膜洗脸后几个小时可以恢复，但如果角质细胞间的脂质被带走，恐怕就不是几小时的问题了。可能要几周的时间才能恢复。
有些人说“我洗脸不就是为了洗掉油脂吗？”。
我们还要明白，角质细胞和细胞间的脂质共同组成肌肤的“砖墙结构”，角质细胞就像是砖块，细胞间的油脂就像是水泥灰浆，水泥灰浆没了，砖块形不成结实的墙壁，皮肤脆弱在所难免。
而所谓的“过度清洁”，会出现在什么情况下呢？
1、青春期不长痘，30多岁却开始长了
痤疮的发病机制非常复杂，包括激素水平、皮脂腺分泌水平、毛囊角化异常、心理、遗传倾向等，但同时也有研究发现皮脂组成的改变也是导致痤疮的原因之一，尤其在成年女性痤疮的发病上。
过度清洁导致皮肤表面皮脂减少会促进皮脂腺进一步分泌，使痤疮丙酸杆菌有条件大量繁殖，而痤疮丙酸杆菌能将皮脂中的甘油三酯代谢为游离脂肪酸，这又会进一步刺激皮脂分泌速率加快，反过来使痤疮丙酸杆菌繁殖量再增高，恶性循环，最终面部痤疮发作。
2、皮肤“内油外干”
前面讲过角质层也承担着非常重要的屏障功能。角质层是皮肤细胞生命周期的最终产物，由皮肤的基底层细胞分化而来，它有规律的生长分化、定期脱落，从而完成更新。角质细胞是角质层的基本结构，是“砖墙结构”的砖块。
细胞间脂质是“砖墙结构”的水泥灰浆，主要由脂肪酸、神经酰胺和胆固醇等组成。而角质层细胞内的天然保湿因子（NMF）也是皮肤保持滋润的重要因素之一。
过度清洁以及反复“去角质”之后，皮肤的屏障功能肯定会受到损伤，经皮失水率增加，保护性的分泌油脂代偿性增多，出现“外油内干”的现象。
3、干燥紧绷、红血丝，时常发红起疹子
过度清洁、反复换肤后，皮肤的屏障功能变差，经表皮水分丢失增加，对外界的刺激反应增加，皮肤耐受的阈值下降，很容易出现面部的紧绷、瘙痒、干燥、红斑和脱屑等症状，逐渐发展为“敏感皮肤”（敏感皮肤的成因很多，过度清洁和护理不当是主要原因之一）。
4、肤色暗沉、黄褐斑，毛孔细纹变多
过度清洁导致的皮肤屏障受损使皮肤抵抗外界刺激的能力下降，紫外线的刺激，刺激黑素生成的细胞因子和受体的数目变化，及炎症因子导致黑素合成的信号转导通路改变都会导致皮肤暗沉、色素增加，黄褐斑发生或加重。而表皮厚度的减少，抗氧化剂消耗过多，表皮细胞增殖活性衰退，逐渐使皮肤失去弹性，加速皱纹的产生。
如何正确清洁？
QQ：日常洁面的次数应以多少为宜？AA：一般情况下，建议每天早晚各进行一次清洁。一方面，如面部缺乏清洁，污垢堆积、皮肤分泌物及皮屑、护肤品、彩妆等，不止影响美观，还可能影响皮肤健康。另一方面，如长期过度清洁皮肤，则容易破坏皮肤屏障功能，造成皮肤敏感、色沉、老化等，严重者可能导致皮肤疾病。QQ：洁面应该使用冷水还是热水？AA：水温应随季节而调整，以肌肤感觉温凉为宜，总的来说，一年四季都建议使用流动的温凉水进行洁面。
过冷的水会使毛孔收缩，不利于彻底去掉污垢；过热的水则会过度去除皮脂，破坏皮脂膜；同时，不管过热或者过冷的水都容易对皮肤产生刺激感。
至于冷热水交替洗脸，意义不太大：对于已经扩张的粗大毛孔，靠冷热水交替没有办法使其回缩。当然，油性耐受性皮肤也可交替使用热冷水，有助于更好的洗去皮肤多余的油脂，洁面后也感觉更加清爽。
QQ：洁面产品怎么使用最科学？AA：一般情况下，每次使用1~2g（黄豆至蚕豆大小）即能满足清洁需求。使用时应以面部T区为重点，用手指轻轻画圈涂抹后，用流动的温凉清水冲洗干净，并用清洁的干毛巾轻轻蘸干。洁面后应当视情况使用爽肤水露、喷雾、精华液、乳霜等。此处推荐洁面产品——优斐斯氨基酸洁面凝胶。氨基酸表面活性剂，温和清洁，还有舒适的清洗感受，橄榄油、椰油等脂质成分，可大大提高清洗时的亲肤感。另外，它还是单相体系+微泡技术+弱酸性配方，不含香精等致敏剂，敏感肌肤更加适用。优斐斯护肤品适用于问题皮肤，强调安全性、稳定性、有效性、舒适性，其他相关产品也适合皮肤居家养护。
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为了你的肌肤健康，请把握好清洁的次数、方法、清洁深度以及选择温和、安全的产品进行搭配。
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