天气渐渐变凉
皮肤病也变得高发起来
脸上的痘痘和粉刺也跟着冒了出来
那么该怎么去除痘痘呢？
致使长痘和粉刺的6大“黑手”1.皮肤深层清洁没有做好
如果皮肤的深层清洁没有做好，那么很容易导致毛孔阻塞，脸上长痘痘和粉刺！
洁面时应该先将双手洗净，温水打开毛孔，再将洁面乳温和的置于掌心涂于面部，进行轻细打圈式揉搓，达到深层清洁的效果。
对于黑头粉刺较显著的地方，洁面的泡泡最好能够多逗留10秒
2.心情不稳定
心情不稳定也会致使脸上长痘痘和粉刺，这是因为人的肾上腺素会根据心情而波动，假如心情一向处于不平稳状况就会影响肾上腺素排泄呈现紊乱，从而引发痘痘和粉刺。
所以平时要保持心情舒畅，学会调节自己的情绪，遇到压力要用适当的方法进行排解。
3.化妆品要精简，避免浓妆
长时间滥用化妆品或化浓妆，会影响皮脂腺、加速毛囊角化和阻塞，然后诱发粉刺。
所以，选择化妆品时一定要慎重，根据自己的肤质以及习惯进行选择。如果化妆一定要卸妆，卸妆和化妆同样重要！
4.环境因素
包括空气、土壤、水、噪音、射线等污染，常常使皮肤处于一种严重的防护状况，皮肤新陈代谢减慢，形成皮肤抵抗力降低，易诱发粉刺、痤疮等！所以在睡前一定要做好皮肤修复工作，比如卸妆、洁面、补水锁水等！
5.内分泌失调
内分泌失调是女人发生粉刺的主要原因！在经期前1-2周的时候，卵巢会排泄出黄体激素和雄性激素，这会致使角质粗厚、油脂排泄增多，然后引起脖子长粉刺。
6.饮食休息不好
饮食、休息不好都是脸上长痘痘和粉刺的主要原因！饮食上要少吃辛辣燥火、油腻的食物，少吃甜食。多吃蔬菜、水果，确保充足的睡眠，不熬夜，尽量在晚11点之前休息。
粉刺和痘痘的差异粉刺：
1、白头粉刺：多发于脑门、下巴处，看起来是一颗小白粒，稍稍突起，没有开口。
病理成因:角质层厚重+皮脂排泄旺盛=白头粉刺
处理办法：控油、恰当去角质，注重皮肤清洁
2、黑头粉刺：多发于T字部位，堵在毛细孔里边的油脂栓，一般把毛孔撑得很大，开口处还常常黑黑的。
病理成因:白头粉刺+外表酸化/氧化=黑头粉刺
处理办法：同白头粉刺，皮肤清洁要特别注意
痘痘：
1、红肿型青春痘：多发于脸部、前胸、后背等皮脂腺排泄旺盛的部位，直径一般在半厘米以内，红红肿肿地有些发炎。
病理成因:粉刺+细胞纤维变粗=红肿型青春痘
处理办法：控油、深层洁肤并镇静消炎，防止细菌感染。
2、囊肿型青春痘：多发于脸部、前胸、后背等皮脂腺排泄旺盛的部位，痘痘肌底有脓包，看上去红红肿肿的，有时候挤破表皮，流脓。.
病理成因:红肿型青春痘+痤疮杆菌=囊肿型青春痘
处理办法：控油、深层洁肤并镇静消炎，消除细菌感染。
3、群聚型青春痘：多发于脸部、前胸、后背等皮脂腺排泄旺盛。
病理成因:发炎的红肿暗疮+细菌孳生、交叉感染=群聚性痤疮。
处理办法：控油、极为注重深层洁肤并镇静消炎，消除细菌感染。
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