痤疮是好发于青少年的常见皮肤病。据临床统计，80%-90%的青少年患过不同程度的痤疮。然而，很多人长了痤疮不以为然，或者自己寻求各种偏方进行治疗，结果导致越来越严重。
痤疮不早期干预和治疗容易留下疤痕，严重的甚至会影响患者的容貌和心理健康。正值“中国痤疮周”（每年9月19日—9月26日），医院皮肤科学科带头人许爱娥教授特别提醒，长“痘痘”也是病，要及时找皮肤科医生进行治疗。
满脸都是痘疤和脓包
说起痤疮，昨天在杭州举行的第二届“中国痤疮周”活动中，“中国痤疮周”发起人、中国中西医结合皮肤性病专业委员会副主任委员何黎教授与大家分享了一个令人心疼的故事：
小杨（化名）今年18岁，目前正在读高三。这已经是他第二次读高三了，与以往大家认知中的高考没考好而选择复读不同，小杨因为痤疮曾选择了休学。
小杨原本长相俊朗、品学兼优，但高一开始，他脸上就开始长痤疮。起初，痤疮虽然长得并不多，但脸上有“痘痘”总有碍观瞻。处于青春期的男孩也非常在意自己的外表，于是小杨偷偷跑到了小诊所去看，买了一堆“祖传”的自制祛痘药膏，结果痤疮非但没消，反倒越抹越多。
小杨的脸上长满了痘痘。
看着儿子一张原本俊秀的脸几乎被毁容，小杨的爸爸妈妈很着急，于是四处找偏方、秘方。殊不知，胡乱用这些连成分都不明的东西只会让皮肤变得越来越糟。
高中两年多的时间，小杨在学习之余想尽了办法“抗痘”。原本生活并不宽裕的家庭，光是给他看痤疮就已经花费了四五万，结果却是越治越糟。
看着自己满是痘疤和脓包的脸，小杨的内心饱受煎熬，甚至觉得因为自己脸上的痤疮，即使考上大学了也不会被录取。于是，他做出了一个令人心疼的决定——休学。
所幸，小杨和家人“战痘”的决心不灭。今年3月底，他们经人介绍找到何黎教授，通过规范的治疗、皮肤的护理及饮食的调整，用了将近半年时间，才逐渐将痤疮彻底清除掉，而整个治疗过程仅花费多元。
经过治疗后，小杨脸上的痘痘消退了。
在何黎教授的鼓励下，现在小杨已经重返高三课堂。他甚至还下了决心，立志要考医学院，以后当医生，帮助患者解除痛苦。
千万不要随意挤和抠痤疮
作为皮肤科的常见病多发病之一，痤疮在医院的皮肤科门诊中一直有着不小的占比。仅年这个数字就达到11%，也就是说，在医院皮肤科门诊就诊的患者中，有14万最终被诊断为痤疮。
事实上，痤疮患者的数量远不止此，中国中西医结合学会皮肤性病专业委员会曾对全国例痤疮患者进行了痤疮认知度调查，调查结果表明：近60%的痤疮患者认为这个并不是病，没有进行早期治疗。
在医院的痤疮专病门诊中，经常能看到有些患者缺少对痤疮自我防护意识，不仅脸上长痘，下巴、颈部、后背、前胸等也是“痘满为患”。许爱娥说：“其实并不是痤疮难治，只是大家走了很多弯路。”
医院曾在去年做过一次千余人的主题调查，结果显示，痤疮患者中女性多于男性，多发于22岁左右。而其中的多数患者还是Ⅱ级为主，也就是常说的“中度痤疮”。
然而，他们中仅不到40%医院寻求专业治疗及预防指导，更多人像“小杨”这样，选择尝试网红的祛痘方法、网购“广受好评”的祛痘面膜、祛痘膏……尝试不正确的处理方法只会得到痘痘变本加厉的“报复”，白头、黑头变成了囊肿、结节，更有不少患者因不及时就诊后留下的黑斑红斑等症状严重影响自身的形象。
许爱娥提醒市民，“痘痘”也是病，要及时找皮肤科医生治疗，目前治疗痤疮的手段越来越多，中西医手法并用，不论是内服还是外用，对于不同病情程度的患者会制订不同的治疗方案，在临床上取得了良好的效果。
“千万别去随意挤、抠，如果形成囊肿、结节，甚至痘疱，必须要看医生，在医生指导下治疗。”许爱娥强调。
●只有青春期才长痤疮吗？
虽然座疮在青少年中高发，但它并不是青春期的专利产品，新生儿、成人（25岁）也会长座疮。
新生儿痊疮一般发生在出生后2-3周左右，通常在4个月内消退，这可能与出生前从母体获得的雄激素有关，同时马拉色菌（一种真菌）也可能参与了发病。新生儿座疮并不增加青春期发生寻常座疮的风险。
成人症疮以女性更为多见，多在月经前加重，皮损以口周及下巴为主。成人痊疮可能与多囊卵兼综合征、长期服用糖皮质激素、滥用化妆品等有关。
●痤疮是否能根治？
轻型痤疮早期规范治疗是可以根治的；但重型痤疮与遗传相关，容易反复，如果规范治疗、定期复诊可以很好地控制和缓解，注意饮食和生活习惯也可减少或避免复发，早期治疗也可避免留下永久性意印和痘地而影确美观。
●长痤疮需要忌口吗？
饮食对痤疮是有一定影响的，但是也不存在绝对的“忌口”，科学合理饮食有利于座疮的恢复。
1.为什么要少吃甜食?
高糖饮食可导致体内血糖水平升高，为此，胰岛分泌大量胰岛素来降低血糖，而胰岛素水平升高可导致胰岛素样生长因子-1分泌增加，生长因子-1可增加游离雄激素水平，促进皮脂分泌以及促进毛囊皮脂腺开口过度角化，影响脂质的排泄，从而诱导或加重痤疮的发生。
2.为什么要少喝牛奶？
有研究发现，痤疮的发病率与牛奶摄入量成正比，其中脱脂牛奶的相关性最明显。因为牛奶本身含有较多生长因子-1，此外，牛奶中的两种主要蛋白：酪蛋白和乳清蛋白，分别具有促进生长因子-1和胰岛素分泌的作用，生长因子-1增加可诱导或加重痤疮的发生。
3.为什么要少吃油腻食物？
研究发现，痤疮可由油炸或油腻食物引起，这可能与甘油三酯在痤疮丙酸杆菌作用下释放游离脂肪酸从而促进座疮的发生有关，另外，某些脂质可能还参与了皮脂腺合成与毛囊角化过程，同样也是痤疮发生主要机制。
4.吃什么对改善痤疮有好处呢？
ω-3脂肪酸，常见于深海鱼类、海豹油和某些植物中，有一些小样本的研究使用ω-3脂肪酸治疗痤疮有效。研究也发现食水果、蔬菜可以改善痤疮，这可能与维生素摄入减轻炎症反应有关。
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